Blíži sa koniec októbra a s ním tradičná zmena času. V nedeľu v noci sa Slovensko vráti z letného času na stredoeurópsky čas (SEČ), ktorý bežne nazývame „zimný čas“. Pripravte si hodinky, v noci z 24. na 25. októbra si posunieme ručičky o hodinu dozadu. Čo to znamená pre váš biorytmus a kedy sa definitívne skončí striedanie času v EÚ?
Kedy presne nastane zmena?
V nedeľu 25. októbra o 03:00 hodine ráno sa čas posunie späť na 02:00 hodinu. To znamená, že noc bude o hodinu dlhšia a oficiálne si „oficiálne“ pospíme o hodinu dlhšie. Hoci v digitálnej ére sa väčšina zariadení prestaví automaticky, nezabudnite na klasické nástenné hodiny či hodinky v aute.
Prečo sa čas stále mení?
História zmeny času na území Slovenska siaha do obdobia prvej svetovej vojny (1916 – 1918). Po viacerých prestávkach sa pravidelné striedanie zaviedlo v roku 1979. Hlavným cieľom bolo a stále je šetrenie energie a lepšie využívanie prirodzeného denného svetla počas pracovného dňa. Od roku 1999, kedy sa Slovensko pripojilo k EÚ, trvá letný čas sedem mesiacov – od konca marca do konca októbra.
Zmenu času dnes uplatňujú takmer všetky európske krajiny. Výnimku tvorí Rusko, Bielorusko, Island, časti Grónska a niektoré ostrovy.
Dopad na zdravie a diskusia o konci
Hoci získaná hodina spánku môže znieť lákavo, prechod na zimný čas často spôsobuje narušenie biorytmu. Mnohí ľudia pociťujú únavu, podráždenosť alebo problémy s koncentráciou, kým si telo na nový čas zvykne.
Diskusia o ukončení tohto systému prebieha v Európskej únii už niekoľko rokov. Hoci Európsky parlament v roku 2019 podporil návrh na ukončenie striedania času, členské štáty sa dodnes nedokázali zhodnúť na spoločnom riešení. Hlavným sporom je otázka, či by mal celoročne platiť trvalý letný, alebo trvalý stredoeurópsky (zimný) čas, a ako túto zmenu zladiť naprieč celou Európou.
Kým sa neprijme konečné rozhodnutie, súčasný systém striedania času zostáva v platnosti.
Prehľad zmien času do roku 2031
Hoci sa hovorí o konci, zatiaľ máme presný harmonogram prechodov na ďalšie roky. Pripravte sa na tieto dátumy:
- 2027: Letný čas začína 28. marca, končí 31. októbra
- 2028: Letný čas začína 26. marca, končí 29. októbra
- 2029: Letný čas začína 25. marca, končí 28. októbra
- 2030: Letný čas začína 31. marca, končí 27. októbra
- 2031: Letný čas začína 30. marca, končí 26. októbra
